BOLLYWOODDANS!

19-20 NOVEMBER 2011

SKYNDA DIG

Kom till Nola spegelsal något tidigare än 10.00,

medtag kontanter för betalning där.

0730-24 13 84 ELLER 0660-82 333

Gäst lärare: Maria Brevitz Bhardwaj

Som är Dansös- Koreograf-Danslärare

VANSINNIGT ROLIGT OCH MODERNT MED KLASSISK RÖRELSER

VÄXLANDE TEMPO, PEDAGOGISK KURS

4 timmar lördag och 4 timmar söndag

med rast.

ENDAST LÖRDAG 750KR

STUDENTER (UNDER 18ÅR) 300KR

BÅDE LÖR & SÖN 1200KR

STUDENTER (UNDER 18 ÅR) 600KR OBS!

Bazaar med Indiska kläder & smycken!

Anmälan är bindande!

Inga förkunskaper krävs,

det startar på nybörjar nivå!

Nu kan vi även erbjuda er en härlig kväll på Varvsbergets restaurang med ett uppträdande av Maria under kvällen.

Vi får förätt och varmrätt för 280kr ni som deltar i kursen betalar 250kr eller endast bar och uppträdande biljett 100kr och "kursare" 50kr! Ett roligt sätt att dessutom hinna umgås lite!

Vi åker till Varvsberget för att äta ca kl:16.00 uppträdande ca 17.30.

Välkomna att boka mat hos Annelie info@varvsberget.se eller 070-341 70 03

Dansa magdans!

Ge bort ett presentkort med magdans!

(se priser under kurserna)

Magdans bygger på glädje till dansen och musiken.

Magdans eller mer korrekt uttryckt orientalisk dans, härstammar från orienten och är olika form av folkdans därifrån, vi fokuserar mest på arabesc teknik.

Alla kvinnor, oavsett ålder är välkomna, man behöver inte ha dansat förut.

Magdansen ökar rörligheten i kropp och leder, det är en mjuk dans som varje kvinna själv kan utveckla till sin egen.

Vi startar lektionerna med uppvärmning och avslutar med stretching.

Ni lär er grundstegen av mig som vi övar och utvecklar allt eftersom, i kombination med kroppskontroll övningar.

Även lättare koreografier övar vi på under terminen.

Allt till musik från orienten ny som gammal.

Bra att ha med: mjuka kläder, en sjal runt höfterna, Vatten. 

Vi dansar barfota men kan va bra att ha med sockar eller mjuka tygskor utan klack då det är golvkallt.

OBS! Vi dansar inte med bar mage!

Plats: Nolaskolans spegelsal oftast, men det kan även bli andra ställen beroende viken tid vi håller kursen.