Dansa magdans!

Anmäl dig till vårens kurser Nu! (se kurser)

Start Nybörjare Tisdag 2 februari kl: 18.00

Nolaskolans spegelsal

Ge bort ett presentkort med magdans! (se priser under kurserna)

Magdans bygger på glädje till dansen och musiken.

Magdans eller mer korrekt uttryckt orientalisk dans, härstammar från orienten och är olika form av folkdans därifrån, vi fokuserar mest på arabesc teknik.

Alla kvinnor, oavsett ålder är välkomna, man behöver inte ha dansat förut.

Magdansen ökar rörligheten i kropp och leder, det är en mjuk dans som varje kvinna själv kan utveckla till sin egen.

Vi startar lektionerna med uppvärmning och avslutar med stretching.

Ni lär er grundstegen av mig som vi övar och utvecklar allt eftersom, i kombination med kroppskontroll övningar.

Även lättare koreografier övar vi på under terminen.

Allt till musik från orienten ny som gammal.

Bra att ha med: mjuka kläder, en sjal runt höfterna, Vatten. 

Vi dansar barfota men kan va bra att ha med sockar eller mjuka tygskor utan klack då det är golvkallt.

OBS! Vi dansar inte med bar mage!

Plats: Nolaskolans spegelsal oftast, men det kan även bli andra ställen beroende viken tid vi håller kursen.